A fruta do espinheiro-mar está se tornando cada vez mais popular. Embora não seja uma descoberta recente, graças às suas valiosas propriedades, está voltando a ser favorecido novamente. Vale a pena beber espinheiro-mar porque ajuda em muitas doenças diferentes. A seguir, descobriremos como usar o suco de espinheiro-mar e também para que ele ajuda.
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Propriedades do suco de espinheiro-mar
O suco de espinheiro-mar é apenas uma das várias preparações diferentes que podem ser feitas com os frutos do conhecido arbusto. Além disso, também podemos preparar óleo ou chá a partir de bagas de espinheiro. Por outro lado, suplementos dietéticos prontos estão disponíveis para venda, o que enfatiza ainda mais seu incrível valor. A fruta do espinheiro-mar é uma fonte incrivelmente rica de vitamina C. Apenas a roseira brava tem um teor mais elevado de vitamina C. No entanto, ele contém até sete vezes mais do que o limão mais comumente usado.
É por isso que beber espinheiro-mar é recomendado principalmente para pessoas com deficiência muito alta de vitamina C ou com grande necessidade. A deficiência de vitamina C manifesta-se mais frequentemente, inter alia, por sangramento das gengivas ou diminuição do apetite. Além disso, a maior demanda por essa vitamina aumenta quando sofremos de resfriados ou gripes. A fruta do espinheiro-mar também é rica em outras vitaminas, como as vitaminas K, A, E e B. Além disso, o espinheiro-mar contém grandes doses de potássio ou ácido graxo ômega 7. Se você está procurando mais inspiração, verifique também este artigo para receitas de suco e tintura de espinheiro-mar.
Se quisermos descobrir o que ajuda com o suco de espinheiro-mar ou suplementos dietéticos que contenham extrato dessas frutas, a lista é realmente impressionante. Inclui, entre outros:
- Problemas de hipertensão,
- Reduzindo o nível de colesterol no sangue,
- Problemas relacionados ao sistema digestivo - neste caso, sabemos o que ajuda o beta-caroteno e os flavonóides, que estão contidos no suco de espinheiro-mar,
- Eliminar problemas de pele e cicatrizar feridas mais rapidamente - neste caso, o ácido graxo ômega 7 é útil,
- Efeito benéfico no sistema nervoso - o suplemento dietético de espinheiro-mar contém serotonina, que tem um efeito antidepressivo, entre outras coisas,
- Apoio ao sistema imunológico - as propriedades do suco de espinheiro-mar são enriquecidas com antioxidantes, graças aos quais somos menos suscetíveis a doenças, bem como a processos de envelhecimento da pele mais rápidos.
Sabendo para que ajuda a fruta do espinheiro-mar, é importante ter em mente que, infelizmente, nem todos podem se beneficiar de suas valiosas propriedades. Porque existem algumas contra-indicações para poder tomar um suplemento dietético especial ou outros produtos de espinheiro. Entre elas, são mencionadas algumas doenças relacionadas ao sistema digestivo. Estes incluem principalmente colecistite ou doença do cálculo biliar. Ou talvez você também esteja interessado este artigo sobre tintura de dogwood?
Suco de espinheiro mar - receita
Claro, existem muitas propriedades mais valiosas do suco de espinheiro-mar, então, se não sofrermos com as doenças mencionadas, podemos tomá-lo sem qualquer resistência. Prepararemos com sucesso esse suco de espinheiro-mar por nossa própria conta. Para isso, devemos colher os frutos após a primeira geada. Existem pelo menos algumas receitas para obter um suco valioso. Uma receita diz que o suco das bagas de espinheiro-mar é impresso diretamente. Entretanto, devemos esperar um gosto bastante ácido e azedo. É por isso que podemos combinar o suco obtido com uma preparação doce.
Outra receita sugere que você simplesmente polvilhe a fruta do espinheiro com açúcar. Para isso, usamos uma proporção de 1: 1. É melhor deixar a fruta enterrada durante a noite e, em seguida, cozinhe a massa por 30 minutos. Em seguida, a mistura de frutas e açúcar liberará o suco, que finalmente filtramos em potes ou garrafas. Pasteurizamos todos os recipientes de suco. Verifique também Artigos sobre propriedades medicinais de plantas coletados aqui.
No entanto, se o suco não for suficiente para nós, podemos usar com sucesso a receita do óleo de espinheiro. Como usar o óleo obtido? Em primeiro lugar, funciona bem para uso externo e interno. A dosagem externa ajuda com todos os problemas de pele, enquanto retarda o processo de envelhecimento. Por outro lado, o uso interno do óleo fornece ao corpo os nutrientes e vitaminas necessários. O óleo não é nada difícil de preparar, leva apenas algum tempo. Após a obtenção da massa, após a drenagem do suco de espinheiro-mar, deve-se secá-lo e, em seguida, moê-lo. Despeje a mistura moída obtida com azeite, de preferência azeite, mantendo a proporção de 2: 3. Deixamos tudo por um período de 3 semanas para depois escoar a polpa. Depois de uma semana, o óleo deve ser drenado novamente, o que podemos usar por até 2 anos. Verifique também Artigos sobre arbustos decíduos coletados aqui.
Espinheiro-mar para beber - dosagem e opiniões
Sabendo como usar as conservas, bem como quais propriedades do suco de espinheiro-mar podem ser obtidas, deveríamos estar ainda mais motivados a preparar nossas próprias conservas. Podemos ver que o espinheiro-mar está obtendo opiniões cada vez melhores. Esta fruta volta a ser favorecida porque sua dosagem regular nos traz muitos benefícios valiosos. Claro, a dosagem de suco, óleo ou suplementos dietéticos é estritamente definida dependendo de nossas necessidades.
Se você quiser saber como usar o espinheiro-mar, vale a pena procurar essas informações com uma preparação ou receita específica. As bagas de espinheiro-mar colecionam opiniões positivas não apenas entre pessoas que apreciam os dons da natureza. Essas opiniões também são emitidas por médicos e farmacêuticos que recomendam o uso de fontes naturais de vitaminas e micronutrientes, graças às quais você pode evitar substitutos artificiais. Se você está procurando por mais inspiração, verifique também este artigo sobre sabugueiro preto.