O rosário da montanha também é conhecido como raiz dourada, raiz ártica, cajado de Aarão ou raiz com aroma de rosa. Tem muitas propriedades curativas valiosas. Apreciado principalmente pela medicina chinesa, é hoje reconhecido em todo o mundo.
Se procura mais inspiração, consulte também os artigos sobre propriedades medicinais de plantas recolhidos aqui.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - as informações mais importantes
Raiz ártica - ocorrência
Devido às suas preferências específicas, a raiz ártica é encontrada em um clima circumpolar na Europa, Ásia e América do Norte. Na Polônia, em seu ambiente natural, ocorre nos Cárpatos e nos Sudetes. Porém, devido à área coberta por Parques Nacionais, é uma espécie que não pode ser obtida de forma independente.
A Rhodiola rosea, devido à sua origem na medicina chinesa, era usada como meio de ajudar a sobreviver em condições climáticas adversas. Exatamente o mesmo que a erva ocorre naturalmente. Possui propriedades curativas semelhantes às do ginseng. Ou talvez você também esteja interessado artigo sobre a cura de moroznik caucasiano?
Rhodiola rosea - características
A raiz ártica, que cresce principalmente em terrenos rochosos, forma aglomerados exuberantes caracterizados por folhas carnudas com uma extremidade extremamente afiada. A planta atinge uma altura de 40 cm. Os rizomas, devido ao seu cheiro característico de rosa, são freqüentemente chamados de raiz de rosa. Este aroma pode ser obtido após trituração suave dos rizomas.
Rhodiola rosea apesar de ocorrer em condições adversas, produz flores conhecidas como podbaldachy. Nas plantas, podemos distinguir inflorescências femininas e masculinas. As flores femininas não têm coroa, consistem em apenas um ou dois pistilos. As flores masculinas são mais magníficas, com uma coroa mais rica e 8 estames. Em geral, os tons das flores das raízes árticas variam do verde ao vermelho. As sementes marrom-escuras são consideradas frutas.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - cultivo
A planta, apesar de sua rara ocorrência em condições naturais, foi domesticada. Sua maior vantagem é a alta resistência às condições climáticas mais difíceis. Rhodiola rosea lida bem com temperaturas extremamente baixas e solo mal fertilizado.
O local preparado no jardim deve ser o mais ensolarado possível. Devido às suas preferências, a planta deve ser plantada em substrato bem drenado. Para isso, recomenda-se despejar uma mistura de cascalho ou argila expandida com composto. A raiz do Ártico será perfeita para todos os tipos de jardins ornamentais e montanhismo. As mudas também podem ser encontradas em encostas e muros baixos. A planta ficará ótima na presença de outras espécies de montanha. Verifique também este artigo sobre peônia médica.
Ação de Rhodiola Rosea
Propriedades medicinais de Rhodiola Rosea
A planta tem propriedades curativas valiosas e opiniões positivas não apenas entre os entusiastas da medicina popular, mas também entre os cientistas modernos. Muitas pesquisas estão em andamento para verificar os efeitos exatos da Rhodiola Rosea. Desta forma, surgem descobertas cada vez mais recentes, bem como melhorias adicionais nas preparações medicinais introduzidas no mercado.
As propriedades curativas mais importantes da Rhodiola Rosea incluem:
- Combatendo o estresse - o homem moderno está cada vez mais exposto a um estresse forte e crônico. Uma das formas de combater com eficácia é o uso de preparações de Rhodiola rosea. A planta tem um efeito positivo no alívio dos sintomas de estresse, evitando o consumo de energia sob fortes estímulos estressantes.
- Fortalecimento do sistema nervoso - o efeito benéfico da planta no sistema nervoso humano foi demonstrado por vários estudos. Graças aos preparativos, a memória e as funções cognitivas melhoram. Rhodiola rosea é recomendado para pessoas expostas a fadiga e tensão mental de longo prazo.
- Fortalecimento da resistência física - a erva é indicada para pessoas expostas a esforços físicos prolongados, sem possibilidade de descanso. O uso sistemático de preparações de Rhodiola rosea tem um efeito positivo no aumento da resistência. Tal ação de Rhodiola Rosea foi comprovada muitas vezes por pesquisas em humanos.
- Redução da fadiga - ao contrário da cafeína, que apenas reduz a sensação de fadiga, o consumo regular de Rhodiola Rosea contribui para a redução da própria fadiga. Graças a isso, depois de algum tempo não sentimos mais o esgotamento e a perda de energia, que sentimos após o café ou bebidas energéticas.
- Combate à depressão e ao humor deprimido - Estudos demonstraram que tomar uma dose de 340 a 680 mg de Rhodiola Rosea aumenta a Escala de Depressão de Hamilton em até 35%. Por outro lado, na escala de depressão de Beck, o grupo estudado melhorou seus resultados em 50%.
- Reduzir o valor da creatina quinase - este é um efeito recomendado para pessoas que se submetem a esforços físicos de alta intensidade. O alto valor da creatina quinase é manifestado por danos musculares. Isso pode ser evitado usando Rhodiola Rosea regularmente. Ou talvez você também esteja interessado artigo sobre o uso de erva de São João?
Disponíveis preparações à base de Rhodiola Rosea
As propriedades curativas de Rhodiola Rosea podem ser obtidas com o uso regular de preparações individuais. Claro, os comprimidos de ervas Rhodiola Rosea são os mais rápidos. Eles contêm a maior concentração. Os comprimidos de Rhodiola rosea vêm em uma variedade de sabores, o que torna difícil tomá-los. Opiniões sobre tablets individuais podem ser encontradas, por exemplo, em fóruns online.
Os chás são mencionados como outras preparações à base de Rhodiola Rosea. Na maioria das vezes é o rizoma seco da planta, que deve ser despejado com água quente e fervido pelo tempo recomendado. É importante que o chá seja proveniente da agricultura biológica, para assim estarmos garantidas as melhores propriedades medicinais da planta.
A tintura de raiz ártica é de grande interesse. Podemos fazer esses preparativos por conta própria. Se tivermos mudas de Rhodiola rosea, nossa tarefa será obter rizomas, que depois despejamos em espírito. Despeje 50 g de rizoma em meio litro de aguardente. A tintura deve ser bem fechada e deixada de lado por 2 semanas em um local escuro. Após este período, podemos consumir a tintura 3 vezes ao dia. Diluir 20 gotas com água e beber antes de comer. O período ideal de tratamento deve ser de 20 dias.
Ação de Rhodiola Rosea - contra-indicações
Quando se trata de contra-indicações, Rhodiola Rosea praticamente não tem contra-indicações. Opiniões positivas de cientistas e dos próprios pacientes mostram que o tratamento com ervas é aplicável a pacientes em praticamente todas as condições de saúde. Claro, as preparações não são recomendadas para mulheres grávidas, lactantes e crianças.
Podemos sentir os efeitos negativos com o uso excessivo das preparações, bem como em desacordo com as recomendações do fabricante. O efeito colateral mais comum é a estimulação excessiva. Também deve ser lembrado que a eficácia da Rhodiola Rosea está sob constante pesquisa. Se você tiver dúvidas ou preocupações, consulte o seu médico ou farmacêutico imediatamente.
Amostra de preços de medicamentos e cortes e opiniões
Seguem alguns exemplos de preços de medicamentos da Rhodiola Rosea, bem como de mudas destinadas ao cultivo independente:
- Rosário da montanha, muda - preço de PLN 6,99
- Chá rosa Rhodiola, opiniões positivas - preço desde PLN 18,40
- Rosário da montanha, 90 comprimidos - preço desde PLN 18,99
- Rhodiola rosea, extrato de 200 mg - PLN 35,99
- Raiz, rosário da montanha cortado, chá - PLN 17,33
- Ródiola raiz de rosa 50 g - 15,80 PLN
- Rosário da montanha, corte 50 g, Natvita - PLN 25,99
Opiniões positivas sobre a operação da Rhodiola Rosea podem nos encorajar a experimentar as propriedades valiosas desta planta. Se não temos experiência na preparação dos nossos próprios produtos, vale a pena recorrer aos preparados já prontos e, sobretudo, comprovados. Podemos sempre comprar apenas mudas, o que acabará por ser uma decoração muito interessante na horta doméstica. É uma planta que se encaixa perfeitamente com outras plantas da montanha. Graças a isso, podemos criar um jardim de pedras em casa.