O ginseng é usado há milhares de anos para curar e fortalecer o corpo. O efeito do ginseng tem um efeito positivo no corpo humano, auxiliando na sua regeneração. Como é o cultivo do ginseng e quais são exatamente as propriedades que afetam a saúde?
Para obter mais informações, verifique nossos artigos coletados sobre as propriedades curativas das plantas.
Ginseng - o que você deve saber sobre isso?
O que é ginseng?
Ginseng (também conhecido como ginseng) é exatamente uma espécie de perene e traduzido literalmente significa "homem-raiz". Tudo por causa de sua forma bastante característica, lembrando … o contorno de uma figura humana. Pode atingir até 50 cm de altura, e seu caule é oco por dentro.
As flores da planta são geralmente água-marinha ou rosa pálido. Em seus frutos há duas sementes fundidas, enquanto um broto brilhante com uma pequena quantidade de raízes está localizado no subsolo.
Tipos de ginseng
Principalmente 5 tipos podem ser distinguidos:
- Ginseng chinês - ele é chamado de ginseng. É o ginseng que cresce na Ásia Oriental. Esta é uma das variedades mais populares da planta.
- Ginseng vermelho - é ginseng coreano. Tem o efeito estimulante e de apoio mais forte no corpo (por aquecimento).
- Ginseng japonês - ocorre principalmente no Japão, Índia e no sul da China.
- Ginseng americano - pode ser encontrado nas partes oriental e central dos EUA ou Canadá. É rico em substâncias ativas semelhantes às variedades coreanas. No entanto, isso não muda o fato de que há uma diferença significativa entre eles - o ginseng coreano aquece o corpo aumentando a pressão arterial, enquanto o americano reduz essa pressão.
- Ginseng siberiano - difere do ginseng asiático, embora seu efeito seja um pouco semelhante ao do ginseng. Ele pode ser encontrado na Sibéria (leste), Coréia, Japão e China. É um meio de aumentar a vitalidade e a energia vital. Também é recomendado para … atletas. Você pode jogá-lo ou comê-lo na forma de comprimidos. O chá feito com ele também é ótimo! Esta é a melhor variedade para cultivar em nosso clima, então é o cultivo de ginseng que será o mais sensato. Verifique também este artigo sobre o ginseng siberiano e seu cultivo.
Ginseng siberiano
Cultivo de ginseng
Vale a pena mencionar desde o início que esta planta não é nada fácil de cultivar! O ginseng siberiano deve ser cultivado em uma posição quente e ligeiramente sombreada, onde seja protegido do vento. Porém, você não pode exagerar com o sol, porque a planta vai se queimar e … morrer. O cuidado com o ginseng também envolve o uso de sombreamento controlado (muitas vezes artificial) da planta. O meio de cultivo ideal é local arejado, permeável e fértil - o solo deve ser húmus e ligeiramente ácido. O pH mais preferido do meio está entre 5,5 e 6,5.
Você deve se lembrar que o ginseng siberiano não gosta de invernos quentes e úmidos. Por sua vez, seu cuidado da primavera ao outono requer o uso de fertilizantes multicomponentes. Também é importante remover ervas daninhas da planta regularmente! Por sua vez, vale a pena adicionar areia grossa e cascalho ao solo em que a planta crescerá. O cuidado adequado é a chave para o cultivo de uma planta perene saudável e valiosa! Ou talvez você também esteja interessado este artigo sobre angelica lithuania?
Como semear sementes de ginseng no jardim?
Não se pode negar que este trabalho consome muito tempo. As sementes são semeadas vários meses após terem sido armazenadas em areia úmida (estratificação a uma temperatura razoavelmente fria) e secas antes da semeadura final. O surgimento do ginseng leva até … vários meses! Além disso, seu aumento não é muito "louco" - é de apenas 1 g por ano. Portanto, vale a pena comprar sementes após o processo de estratificação ou já enraizadas (por exemplo, uma muda de 2 anos). É melhor plantar no outono ou na primavera, com a cobertura morta em mente. Por sua vez, você obterá a raiz de plantas com 6 anos (ou mais velhas).
Curiosamente, o primeiro ano de cultivo do ginseng produz apenas … uma folha, cujo pecíolo também é o caule. Somente nos anos seguintes você verá mais deles. É possível reproduzir o ginseng por outros meios que não por sementes? Infelizmente, este é o único método - a planta não pode se reproduzir vegetativamente, por exemplo, dividindo as raízes.
O efeito do ginseng e suas propriedades curativas
Um ótimo remédio para o coração e … diabetes
O ginseng tem uma grande influência na saúde humana. Possui propriedades que estimulam o funcionamento do coração ou reduzem o nível de colesterol no sangue. Suas propriedades curativas aumentam o colesterol bom, ao mesmo tempo que atuam como anticoagulantes ou diminuem o açúcar no sangue - portanto, vale a pena usar preparações de ginseng adequadas como um adjuvante de tratamento, por exemplo, para diabetes.
Para este efeito, pode comprar comprimidos Olimp (30 cápsulas / aprox. PLN 15), claro, após consulta prévia com um médico. Preparações a partir dessa matéria-prima podem regular a produção de insulina, afetando diretamente a glândula adrenal.
Propriedades do ginseng ideais para atletas!
Numerosos estudos mostram que as drogas com ginseng facilitam o consumo de oxigênio no corpo e, portanto, reduzem o nível de ácido láctico no sangue - é a principal causa de dores musculares, por exemplo, em atletas. Ele aparece no sangue principalmente durante exercícios intensos, quando as células têm muito pouco oxigênio disponível para ser usado.
O consumo regular de ginseng, por exemplo na forma de comprimidos, certamente diminuirá o nível de ácido láctico em atletas (por exemplo, Naturell, 60 cápsulas / aprox. PLN 12).
Ginseng e melhor memória
Os ginsenósidos contidos no ginseng melhoram a memória e a capacidade de aprender coisas novas - tanto em pessoas "normais" como naquelas com problemas de memória e concentração. O efeito do ginseng é muito benéfico nesses casos!
Por exemplo, o chá acaba sendo perfeito, bebido durante a aprendizagem por pessoas com capacidade mental reduzida ou por pessoas que não conseguem se concentrar na aprendizagem.
Ginseng e potência
Esta planta ajuda a aumentar a libido não só nos homens, mas também nas mulheres. Também ajuda com a disfunção erétil. Os ginsenósidos mencionados aumentam a liberação de óxido nítrico no corpo - ajudam os vasos sangüíneos a se relaxarem, ao mesmo tempo que causam maior fluxo sangüíneo para o pênis. A potência pode ser melhorada especialmente quando você usa ginseng coreano. A influência do ginseng na potência é inestimável.
As cápsulas Naturell Forte (cerca de PLN 19 por 60 cápsulas) apresentam excelentes propriedades curativas.
Cura para fadiga
Recomenda-se tomar ginseng principalmente quando o corpo está exposto a uma diminuição da sua imunidade, cansaço (devido à intensidade do trabalho), mas também após doenças ou cirurgias. O efeito do ginseng mostra seu poder, especialmente quando usado regularmente.
Infusões, comprimidos (por exemplo, Olimp Complex com 3 tipos de ginseng, magnésio e bioperina, aproximadamente PLN 25/30 cápsulas), chá ou apenas uma dose de ginseng irão adicionar energia e aumentar a resistência ao estresse. Além disso, esta planta retardará o processo de envelhecimento do corpo, aliviará os sintomas da menopausa e da andropausa e também permitirá que você se mantenha ativo por muitos anos. Da mesma forma, também tem um efeito positivo sobre o estresse.
Efeitos colaterais do uso de ginseng
Quais são os efeitos colaterais do ginseng siberiano? O ginseng siberiano e outros tipos de ginseng mostram efeitos positivos e benéficos na saúde humana - mas apenas quando usados conforme prescrito por um médico e por um período de tempo especificado. Como acontece com a maioria dos medicamentos, o uso excessivo de preparações de ginseng resulta em efeitos colaterais. Os efeitos colaterais mais comuns são sonolência, mal-estar, dores de cabeça, diarreia, alterações na pele ou hipertensão - as mulheres também podem sentir dor nos seios ou os efeitos do estrogênio (após a menopausa).
Supõe-se que a dose diária (com destaque para o uso de ginseng pela manhã) da raiz ressecada deva oscilar entre 0,5-2,0 g, o tratamento com ela, por sua vez, não pode ultrapassar o período de 2 meses. Pessoas jovens e saudáveis podem se beneficiar desse tratamento, mesmo duas vezes por ano - no outono e na primavera.
Será mais seguro consultar um médico antes mesmo de começar seu próprio processo de tratamento com ginseng! No entanto, vale a pena considerar o uso do ginseng Panax siberiano.