Ginseng siberiano (caso contrário Eleutherococcus senticosus) é uma planta com uma ampla gama de utilizações. Os eleuterosídeos contidos em sua raiz fortalecem o corpo humano e lhe dão energia ao estimular o sistema nervoso central, mas não só. Além disso, também contém vitaminas B1, B2, C e E. Vamos conhecer sua ação, uso e preços do ginseng.
Para obter mais conselhos, verifique também estes artigos sobre as propriedades curativas das plantas.
Ação do ginseng siberiano
Ocorrência e influência do ginseng siberiano no corpo humano
O ginseng siberiano (eleutherococcus senticosus) ocorre naturalmente no leste da Sibéria, China, Coréia e Japão. Suas propriedades curativas têm sido usadas nessas áreas há vários milhares de anos. Graças à vasta gama de aplicações, tornou-se também conhecido na Europa e tem um feedback positivo.
Os eleutosídeos do ginseng têm um efeito positivo em nosso sistema nervoso, aumentando nossa eficiência mental e física. Além disso, melhora o humor, a concentração e a capacidade de lembrar. Os componentes da raiz do ginseng siberiano aumentam a atividade de fagocitose, linfócitos e a produção de citocinas. Relacionado a isso, o corpo humano responde mais rapidamente no caso de possíveis infecções.
O uso sistemático de ginseng será útil no caso de ansiedade, estresse excessivo ou problemas de sono. Tem um efeito silenciador comprovado. Outro benefício da raiz de ginseng é que ajuda a remover substâncias nocivas e toxinas do corpo. Ele apóia a limpeza do corpo. Nesse nível, é usado para melhorar a função hepática, que remove as toxinas prejudiciais da radiação. Além disso, pesquisadores russos provaram que reduz os efeitos colaterais da quimioterapia. Ou talvez você também esteja interessado um artigo sobre o Senhor Domingo na Lituânia?
Como o efeito do ginseng siberiano nos ajudará?
A raiz do ginseng siberiano nos dá bom humor, uma porção de energia e força. Seu uso será, portanto, especialmente útil para pessoas que vivem em tensão, estresse e alta velocidade. Tudo isso se deve aos eleuterosídeos que inibem a resposta ao estresse, reduzindo a atividade do córtex adrenal. É, portanto, uma medida não invasiva para melhorar o humor e o bem-estar.
O efeito do ginseng será especialmente útil para pessoas que trabalham intensamente ou praticam esportes. Entre eles, tem críticas muito boas e seu preço é muito acessível. O ginseng siberiano tem um efeito benéfico no suprimento de sangue para o cérebro, pois melhora a circulação geral. Portanto, leva à sua melhor nutrição, ou seja, aumenta sua eficiência.
Pessoas que usam suplementos de ginseng regularmente relatam que sentem muitas diferenças em termos de concentração. Acontece que as preparações com ginseng também serão úteis para pessoas que sofrem de várias doenças cardiovasculares e até mesmo diabetes.
Ao estimular a circulação, ele tem a capacidade de reduzir o nível de colesterol ruim no sangue. Tem um efeito anticoagulante e redutor de açúcar. Outro uso do ginseng siberiano é influenciar o desempenho sexual e a potência. Ginseng ginseng aumenta a liberação de óxido nítrico no corpo, o que apóia o relaxamento dos vasos sanguíneos, resultando em aumento do fluxo sanguíneo para a área genital. Verifique também este artigo sobre Rhodiola Rosea.
Ginseng siberiano e ginseng coreano
Existem muitas variedades de ginseng. Na Polônia, o ginseng siberiano é o mais popular, seguido pelo ginseng coreano. Comprimidos e chá com seu uso são populares. Ambos são considerados adaptógenos. Quais são as diferenças entre eles? É sobre as substâncias ativas contidas em ambas as raízes e, portanto, a forma como atua no corpo humano.
Ginseng siberiano, isto é Eleutherococcus senticosus contém polissacarídeos e eleuterosídeos, que se traduzem em propriedades terapêuticas descritas no parágrafo acima. Ele tem a capacidade geral de melhorar a imunidade do corpo e afetar a circulação. Geralmente é de natureza calmante e desestressante.
O ginseng coreano, por outro lado, consiste em ginsenosídeos e panaxosídeos. Esta variedade é considerada a mais forte. O efeito do ginseng coreano é muito quente e estimulante. Coreanos e chineses o adicionam como tempero a muitos pratos nativos. A opinião deles sobre o ginseng é que ajuda em tudo. Seu preço não é alto, daí sua banalidade.
Outra diferença entre o ginseng siberiano e o ginseng coreano é o tempo que leva para cultivá-los antes de estarem prontos para a colheita. No caso do coreano, é cerca de 6 anos, e no caso do siberiano, 4 anos. Conseqüentemente, a variedade siberiana é muito mais barata. Estima-se que seu preço seja ainda várias vezes mais baixo. Os preços do ginseng, entretanto, não são altos. Ou talvez você também esteja interessado artigo sobre a cura de moroznik caucasiano?
Suplementação com preparações de ginseng e contra-indicações
Vários produtos e suplementos estão disponíveis (por exemplo, comprimidos, cápsulas, chá, raiz cortada) com o uso de ginseng siberiano. No entanto, você precisa saber que sua concentração será diferente em diferentes preparações. Determine suas necessidades em relação ao funcionamento do ginseng no corpo e escolha o certo para você.
Presume-se que a dose máxima seja de 1,5 g por dia. Detalhes sobre como usar a preparação certamente estarão incluídos no rótulo. Vale a pena seguir esta dose, porque a sobredosagem pode ter efeitos desagradáveis, por exemplo, diarreia, hipertensão, dores de cabeça, sonolência. É importante tomar preparações de ginseng regularmente para notar os efeitos.
A raiz de ginseng siberiano não é recomendada para todos. Há um grupo de pessoas que deve evitar preparações de ginseng. Serão homens com doenças da próstata, grávidas e mulheres que amamentam. Sabe-se que a gestante deve ter cuidado com quase todos os medicamentos, suplementos ou preparações. Além disso, também pessoas que sofrem de hipertensão.
Ginseng siberiano - o preço das preparações e mudas
O cultivo de ginseng é possível na Polônia porque suas mudas podem suportar até -30 graus Celsius. No entanto, não é fácil. A raiz do ginseng siberiano cresce naturalmente nas florestas, por isso precisa ser colocada em uma posição protegida e sombreada. A luz solar direta vai desperdiçar esta planta.
O solo de que necessita deve ser fértil, permeável e rico em minerais. Deve ser ligeiramente ácido. O cultivo do ginseng é longo porque leva vários anos. No entanto, os criadores não desistem disso. Segundo a opinião chinesa, a simples presença desta planta na horta cria uma aura favorável.
Se você quiser comprar uma muda de um ano com instruções de cultivo, geralmente terá que pagar cerca de PLN 15. Por sua vez, por um período de dois anos, cerca de PLN 20. Não é um preço exorbitante. Quando se trata dos preços das preparações de ginseng, os preços variam. Existem comprimidos, cápsulas, suplementos, chás, pós. Comprimidos e cápsulas, dependendo do fabricante, podem ser comprados de uma dúzia a até 80 PLN. As preparações líquidas, por exemplo, condicionadores, funcionam mais rápido. Isso pode custar até PLN 100.
A ação do ginseng (Eleutherococcus senticosus) no chá é relaxante e calmante. Como usar? Você pode beber todas as noites. Como preparar? Uma farmácia, loja de medicamentos fitoterápicos ou online são lugares onde você pode comprar raiz cortada de ginseng. Em seguida, despeje 1 colher de chá com água, mas não água fervente. Preparamos por 6 minutos. De acordo com várias opiniões, mastigar raiz de ginseng é recomendado para obter os melhores resultados. Uma farmácia é um lugar onde o preço de 1 kg de ginseng cortado é de cerca de 70-100 PLN.